冬季12种暖身食物来报到!
2014-12-26 07:13:01 来源:塘下网 评论:0 点击:
在寒冷的日子里,最幸福的事情莫过于能吃上热气腾腾的食物,然后整个人都暖暖的~羊肉是这个季节的美食,它不但能满足你的胃,还能养气血、
2、羊肉
在寒冷的季节,羊肉是很多MM的理想肉类。因为吃羊肉促进了血液循环,能有效改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状,同时还能加快体内脂肪的燃烧代谢。
气血不足的人多吃羊肉,可养气血、御寒气、健体魄。但值得注意的是,因为羊肉性热,多适宜在冬季作御寒暖胃菜肴,暑热天或发热病人都应慎食羊肉,还有一切热性病症者禁食羊肉。
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