5款美食调理内分泌失调
2014-12-29 09:09:19   来源:   评论:0 点击:

随着生活节奏的加快,女性工作压力增大,不少女性会出现内分泌失调情况,这时,可以通过5款食疗进行调理!

 
调理内分泌失调食疗二、桃花猪蹄粥
 
材料:桃花(干品)1克,粳米100克,净猪蹄1只,适量的细盐、香油、酱油、生姜末、葱、味精。
做法:先将桃花焙干,研成细末,接着,淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,放在铁锅中,加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,用文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分几次食用。
功效:能活血化淤,适合产后女性。

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