5款美食调理内分泌失调
2014-12-29 09:09:19 来源: 评论:0 点击:
随着生活节奏的加快,女性工作压力增大,不少女性会出现内分泌失调情况,这时,可以通过5款食疗进行调理!
调理内分泌失调食疗三、五白甜味糕
材料:面粉200克,白糖100克,各50克的白菊花、白扁豆、白莲子、白茯苓、山药
做法:将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,接着,加水和面蒸食。
功效:久服有效调节内分泌失调。
调理内分泌失调食疗四、桃花白芷酒
材料:桃花300克,白芷40克以及100毫升白酒。
做法:在采集桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等100毫升白酒,密封1个月后开封取用。
饮法:早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时先倒少许药酒于手掌之中,接着,双手对擦,直至手心发热,就来回擦面部。
调理内分泌失调食疗五、珍珠母百合煎
材料:珍珠母30克,百合15克。
做法:先将珍珠母水煎、取汁。再用药汁再加百合煎饮。每日1次。
功效:适于黄褐斑患者,心神不安,失眠多梦者。
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